워크샵 3종

(산전 필라테스 워크샵)

Prenatal Pilates on the Reformer

- 이 워크숍에서 임산부를 위한 전통적인 매트워크 변형 운동부터 리포머를 활용한 다양한 운동 변형까지, 다양한 운동의 이점을 알아보세요 . 미국산부인과학회(ACOG)에서 제공하는 최신 운동 지침을 활용하고 일반적인 해부학적 및 생리적 변화를 고려하여, 혁신적이고 효과적인 방식으로 리포머를 활용하여 운동을 배우게 됩니다. 운동의 안전성과 효과는 여전히 가장 중요하며, 산모의 위험 요소, 임신 전 체력 수준, 건강 문제 및 운동 목표를 고려해야 합니다. 

Prenatal Pilates on the Split - pedal Stability Chair

-산모 분들에게는 특별한 주의와 프로그래밍 고려 사항이 필요합니다. 

이 워크샵을 통해 특별히 설계된 운동과 이 다용도 도구를 사용한 모디피케이션을 제공합니다.

Prenatal Matwork with Stability ball & Flex band

- Stability Ball(짐볼) 은 산모들에게 사용하기에 완벽한 도구이며 Flex-Band® 운동기로 저항력을 더하면 예비 엄마에게 안전하고 효과적인 운동이 될 수 있습니다.

특히 임신 2기에 소규모 그룹과 개인 고객을 가르치기 위한 프로그래밍 개념을 알아보세요.

 해부학적 및 생리학적 변화, 위험 요소 및 운동 고려 사항에 대해 논의하고 새로운 산전 프로그램을 구축하고 이미 진행 중인 프로그램을 개선하기 위한 방법을 배우게 됩니다.

Prenatal Pilates on the Reformer

▪ 정원: 12명

▪ 위치: 브리드 청담점

▪ 일정:2025년 11월 30일(일) 10:00 ~ 12:00

▪ 크레딧: 0.2 credit

▪ 수강료: 180,000원(브리드 교육생: 162,000원)

*크레딧은 자격증을 취득하신 선생님에 한해서 적용됩니다.

Prenatal Pilates on the Split-Pedal Stability Chair

▪ 정원: 12명

▪ 위치: 브리드 청담점

▪ 일정:2025년 11월 30일(일) 13:00 ~ 15:00

▪ 크레딧: 0.2 credit

▪ 수강료: 180,000원(브리드 교육생: 162,000원) 

*크레딧은 자격증을 취득하신 선생님에 한해서 적용됩니다.

Prenatal Matwork with Stability ball and Flex-band

▪ 정원: 12명

▪ 위치: 브리드 청담점

▪ 일정:2025년 11월 30일(일) 15:30 ~ 17:30

▪ 크레딧: 0.2 credit

▪ 수강료: 180,000원(브리드 교육생: 162,000원) 

*크레딧은 자격증을 취득하신 선생님에 한해서 적용됩니다.

IT소개

IT qualifications
STOTT PILATES® Cadillac, Chair & Barrels, ISP, Mat & Reformer, Rehab CCB, Rehab Mat & Reformer, Examiner Mat & Ref, Examiner Mat, Ref, CCB, Anatomy 

Additional credentials and designations
PT 

1개 등록시

 180,000원

3개 등록시

540,000원 

459,000원

(15% Off)

※브리드 교육생 선생님들은 3개 등록시 15% 할인된 가격과 동일합니다.

※임신 중이신 분들도 워크샵 신청 가능하지만 진단서가 필요합니다.

[계좌안내]

신한은행 140-012-345461 이희진(브리드필라테스)

[이용 약관]

선착순 입금순으로 자리가 확보되며, 부득이하게 마감되는 경우에는 환불처리됩니다.

[환불 정책]

교육 개시 30일 이전 : 10% 제외 후, 나머지 금액

교육 개시 29일 이전 : 반환하지 아니함